Скидки при заказе уже от 3000 рублей!

Бесплатная доставка по Москве и пересылка почтой по России заказов от 3000 рублей!

Возможна пересылка заказов наложенным платежом!

Т. +7-495-740-93-82, +7-926-657-70-25; E-mail: asics24@mail.ru или info@asics24.ru

Каталог
Сколько Вы обычно бегаете в неделю?

Кроссовки для бега ЗИМОЙ!

Выбираем кроссовки для бега зимой по льду, снегу, в слякоть, в мороз. Ответ на вопрос: "В чем бегать зимой? Какие зимние кроссовки и зимнюю одежду выбрать?".

 

Зима. Можно пойти на тренировку в легкоатлетический манеж, но по ряду причин это не всегда возможно и не всегда нужно. У бегунов, которые не собираются прекращать тренировки на улице зимой, возникает вопрос: в чем бегать по снегу, льду, в сильный мороз? Как не ошибиться с выбором обуви, как сохранить здоровье и продолжать получать удовольствие от бега зимой? Что предлагают для бега зимой такие фирмы, как asics, adidas, mizuno, nike?

Многие пытаются самостоятельно найти ответ на эти вопросы, но, к сожалению, делают не правильный выбор, тратя деньги впустую, а проблему, в лучшем случае, не решая.

Зимний период – это самый опасный период для бегуна, т.к. помимо мороза (на котором легко «застудить» нерв, мышцу, отморозить что-либо), существует высокая вероятность подскользнуться с непредсказуемыми последствиями.

 

Общаясь с бегунами по работе (работаю с экипировкой от asics, adidas, mizuno, nike, craft с 2003 года) и по спорту (бегаю с 2000 года), все время слышу много историй о травмах, полученных зимой. На полное восстановление, даже от ушиба, может уйти до 3-4 недель. Скажу больше: несколько действительно трагических случаев (о которых мне рассказывали) можно было бы избежать, будь у пострадавших подходящая экипировка. К тому же, всем известно, что бегать по снегу и льду в обычных беговых кроссовках просто очень неудобно - в них скользко.

 

Выбор одежды для бега зимой.

 

С выбором одежды хоть и не всё просто, но не так критично: asics, adidas, mizuno, nike, craft выпускают утепленные зимние «верх» и «низ». Рекомендую использовать термобелье, т.к. оно легкое, хорошо греет, отводит влагу и «дышит». Соблюдать многослойность. Подробенее выбор одежы будет рассмотрен в другой статье, которая будет опубликована на сайте Экипировочного центра Asics 24.

 

Выбор кроссовок для бега зимой.

 

Главное, что необходимо учитывать при в выборе кроссовок для зимнего бега - это покрытие, по которому будет осуществляться бег. 

 

Для бега зимой по асфальту или по трассе с большими участками асфальта, рекомендую использовать шоссейные кроссовки с гортексом. Например, ASICS GT-1000 G-TX или модель уровнем повыше ASICS GT-2000 G-TX. Данные кроссовки выгодно отличаются от внедорожников тем, что они относительно легкие, имеют отличные амортизационные свойства, мягкий верх кроссовок приятнее для ног и меньше натирает их, особенно при очень длительных тренировках. Подошва этих кроссовок мягкая и гибкая.

Всё бы хорошо, но в наших широтах сочетание чистого асфальта и чистого воздуха зимой - это редкость. Многие бегуны предпочитают тренировки по лесным тропинкам, по лыжным трассам,  т.е. по снегу и льду.

 

Если на маршруте встречается асфальт, но снежных участков много, то лучше выбрать кроссовки - внедорожники с гортексом.

 

Если же практически весь маршрут пролегает по снегу и/или льду, лишь с очень незначительными участками асфальта, то рекомендую кроссовки с металлическими шипами.

 

Для тренировочного бега по снегу и льду не стоит покупать кроссовые шиповки, т.к. шиповки имеют: 1) тонкую подошву (она быстро промерзает и теряет амортизационные свойства, которых и так почти нет); 2) шипы только на передней части подошвы (задняя часть стопы скользит, что приводит к травмам ахилла и других связок, суставов, падениям). Кроссовые шиповки хороши для соревнований, но никак не для регулярных беговых объемных тренировок.

Существуют кроссовки с шипами для ориентирования: они хорошо защищены, имеют шипы по всей поверхности подошвы, но в них тяжело и неудобно бегать: подошва у них очень плохо гнется, у них слишком жесткий верх и они тяжелые.

 

Сегодня оптимальным решением для бега по снегу и льду является модель кроссовок GEL-FUJI SETSU GT-X от фирмы ASICS. Подошва данной модели кроссовок Asics имеет металлические шипы повышенной износоустойчивости. Помимо этого, протектор кроссовок ASICS GEL-FUJI SETSU GT-X агрессивный, как и полагается внедорожным кроссовкам. Верх кроссовок ASICS GEL-FUJI SETSU GT-X выполнен из прочной сетки, под которой находится мембранный материал ГОРТЕКС (посмотреть все кроссовки с гортексом), который не пропускает капли воды, но дышит (пропускает пар), не позволяя ногам потеть. По своему опыту знаю, что ГОРТЕКС отнюдь не лишний в этой модели, т.к. бег в слякоть не редок, а ASICS GEL-FUJI SETSU GT-X (GORE-TEХ) обладает следующими очень нужными свойствами:

•Долговременная водонепроницаемость
•Паропроницаемость – имеют высокую дышащую способность
•Устойчивость к холоду
•Устойчивость к изгибаниям
•Легкость

 

В "Экипировочном центре Asics 24" Вы сможете найти как женские, так и мужские кроссовки ASICS GEL-FUJI SETSU GT-X в разных цветовых исполнениях!

 

 

Статью написал врач, МС по л/а Чебуркин Александр.

 

Любое копирование данной статьи запрещено!

Цена со скидкой видна сразу после добавления товара в "корзину"!

 

Нашли дешевле с учетом доставки? Постараемся предложить цену лучше!

 

 

Все размеры экипировки указаны в US. Размеры, указанные в графе "Размер (US)", есть в наличии.

Для перевода размеров можно воспользоваться таблицей соответствия размеров.

(пусто)
 
Валюта:
Блог / Новости

ТЕПЕРЬ МЫ ЕСТЬ

ВКОНТАКТЕ

!ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

 
Яндекс.Метрика